美体

您现在的位置：美体 > 时尚健身 > 健身热潮

性感健身方式排行榜

[ 08-4-2 10:03] 作者： 佚名 出处：互联网 录入： zhaoyingxin 进入论坛

第一名：钢管舞

性感健身方式排行榜

阅读推荐：蹬车减肥 春天不错的选择 　最适合周末减肥的六种户外运动

有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。

具体做法是：先在地上做暖身运动，然后以瑜珈动作拉开筋骨，最后在穿上高跟鞋，围绕钢管旋出舞步。

更多精彩进入PClady美体频道>>>

[上一页] [1] [2] [3] [4] [5] [下一页]
【网友原创投稿箱】【美体论坛】【我要评论】
下一篇：日常生活中千奇百怪健身方法
  健身    性感    运动   

    再来几篇相关的！

·修复完美体形健美操
·专业导师解答肚皮舞的6大疑问
·舍宾：女人的美丽主张
·5招式 打造洛佩兹般翘臀
·简易手杖操 丰胸又瘦腰
·屈膝坐 甩掉水桶腰
刻在皮肤上的衣香鬓影
刻在皮肤上的衣香鬓影
·纹身 皮肤上的衣香鬓影
·塑身 恋上夏日清凉瑜伽
 
超紧急瘦身，一晚就能瘦！
超紧急瘦身，一晚就能瘦！
· 见证第N个纤体奇迹
· 跟小肚子说Bye bye

网友互动中心

詮釋
詮釋		 今天北维公园照
今天北维公园照		 文静温柔花季少女
文静温柔花季少女		 ·79到85年出生的人的十大尴尬
·成人仪式送安全套该骂?
·12星座的各位，香水怎么洒啊！
·晒晒 PAN的手工皂~
·疯狂暴晒最近的爱物

性感尤物

盘点“麒麟臂”的女明星
盘点“麒麟臂”的女明星
中外明星恐怖减肥方法
中外明星恐怖减肥方法
大牌明星谁胖到惨不忍睹
大牌明星谁胖到惨不忍睹
  发给好友   我要报错   投稿   加入收藏   返回首页
化妆游戏 热门软件推荐  

下载工具

影音播放

杀毒防毒

输入法

联络聊天

其他软件