6大妙招浴室里巧健身
| [ 08-4-3 10:00] | 作者： 佚名 | 出处：39健康 | 录入： zhaoyingxin | 进入论坛 |
5.吹头发时：
阅读推荐：蹬车减肥 春天不错的选择 最适合周末减肥的六种户外运动
可分开双腿与臀同宽站立。屈膝，将全身的重量全放在脚后跟上，头部和上身向前弯曲，保持该姿势吹头发。
6.巧用毛巾：
挺直站立，双手抓住毛巾，在垂直方向上下用力往两端拉。保持该姿势20秒。
下一篇：厨房健身 6个健身动作
| 发给好友 | 我要报错 | 投稿 | 加入收藏 | 返回首页 |
  |
网站群热点
 |
热门软件推荐 |
