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越来越瘦 5步瑜珈排毒法

[ 07-7-24 10:13] 作者： 佚名 来源： 搜狐 录入： mofengying 进入论坛
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越来越瘦 5步瑜珈排毒法

　　STEP2 先坐在椅子1/3 位置，双手放在椅子上，紧接着吸气，屁股离开椅子，双手使力支撑身体，头向后仰。

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