四大好莱坞巨星减腹心得[图]
2007-06-14 02:47
作者：佚名
来源：
录入：huangkaihua
进入论坛>>
|
法国超模：标准之腹 诀窍：为锻炼上腹部，在教练的督促下坚持做腹部操。 方法：平躺，抬起双腿成直角，手放于后颈部，轻轻抬起胸部，同时呼气，直至手肘碰到膝盖，然后慢慢放开，但不要碰到地面，同时吸气。重复3至4次，每次30下 |
下一篇：吴辰君的美腿瘦身全攻略
- 编辑推荐
生活服务Service
- ·
- ·
- ·
- ·
- ·
- ·
- ·
- ·
网站群热点Website