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跟小S做运动变纤腰细腿

2007-09-13 12:23   作者：佚名   来源：   录入：heshaohuan   进入论坛>>
关键字： 小S    瘦腰    细腿   

根小S做运动变纤腰细腿

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　　细腿运动

　　坐姿曲髋。这个动作是用来燃烧大腿脂肪的。端坐在椅子上，收腹，深呼吸，同时抬高左膝高过腰部，保持5到10秒。再换右侧，重复5次。
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