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跟小S做运动变纤腰细腿

2007-09-13 12:23   作者：佚名   来源：   录入：heshaohuan   进入论坛>>
关键字： 小S    瘦腰    细腿   

根小S做运动变纤腰细腿

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　　细腿秘诀：抬腿拉伸

　　抬腿也是消除腿部水肿的好方法！做完腿部运动后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但千万不要举得太久。

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