明星最信赖的食物瘦身法
2007-09-24 10:23
作者：佚名
来源：
录入：heshaohuan
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阅读推荐:快餐一族 减脂大挑战 吃出窈窕身材的三大公式 3、卷心菜瘦身法 因为卷心菜属于低热量的食品，每100克的卷心菜只含有40kcal的热量。更重要的是卷心菜含有丰富的维生素和矿物质，并且属于高纤维食物，可以将卷心菜切成适当的大小装在熟料袋里，随时带在身边，等到肚子饿时就拿出来吃，如果觉得没味，可以蘸一点番茄酱来吃。 此方法对想治疗便秘和肠胃功能失调的美眉，这也是一个不错的方法。
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