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明星最信赖的食物瘦身法

2007-09-24 10:23   作者：佚名   来源：   录入：heshaohuan   进入论坛>>
关键字： 减肥    食谱    明星   

明星最信赖的食物瘦身法

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　　7、酸奶瘦身法 　　

　　其效果很难确实。过去曾是咱一失败的方法，但近来习惯后对身体有所帮助。每次饭后感到饥饿我就会喝酸奶。这个时候体重就上升了。后来用酸奶来代替正餐，而且每天都定量地饮用，体重却开始下降了，看来喝两瓶150ml装的简装酸奶来代替正餐再好不过了。当成零食来吃一定会导致瘦身失败，代替正餐适当地饮用倒是会有所帮助。
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