美体

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第4名

　　自2005年和布拉德·皮特离婚后，詹尼弗·安尼斯顿(Jennifer Aniston)从没像现在这样容光焕发过，据说这要归功于她练习瑜伽和带爱犬散步。现年38岁的詹尼弗已宣布想要当妈妈了，目前她正准备接拍3部电影。安尼斯顿排在第4位。

　　曼妙身材 零存整取新方法： 

　　洗碗时

　　现代美女们可别把吃完饭去洗碗当成件苦差事，其实饭后多站一会可以避免出现小肚腩呢！如果再能好好地利用洗碗的时间，更能让你拥有紧俏的臀型哟！

　　运动效果：美化臀部线条

　　具体方法：

　　1.先将臀部快速地收紧、放松，收紧、放松，重复约10次。

　　2.然后再紧紧地收紧臀部，保持10秒钟，放松之后再重复。

　　3.当你洗完碗后感觉臀部很酸，说明这个美化臀部线条的运动已经起作用了。