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　　 舒淇晚上9点以后不再进食

　　 舒淇：晚上9点以后不再进食。饭后至少站立30分钟，同时小腿有意识地收紧。

　　 美腿小贴士3：注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外；少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积以及水肿。