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想知道珍妮弗-洛佩兹的“世界第一美臀”是怎样炼成的吗?那就认真学习以下几条塑身小秘诀吧：

珍妮弗-洛佩兹美人计之一：跳舞爬楼做体操

和林志玲一样，珍妮弗-洛佩兹也是在30岁之后才“修炼”出魔鬼身材，她的塑臀秘诀是每天练习舞蹈、爬楼梯和练一种以色列特种部队的柔软体操。

珍妮弗-洛佩兹美人计之二：巧妙饮食

珍妮弗-洛佩兹拥有不可思议的记忆力，她能记住上千种食品的热量值，并习惯从早到晚进行计算，严防摄取热量值超标。除此之外，珍妮弗-洛佩兹吃饭时总是用小碟子盛菜肴，这样盛的菜肴虽少，但看起来却显得很丰盛。