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27岁懒女自述永保95斤的秘密

2007-09-12 13:27   作者:佚名   来源:   录入:heshaohuan   进入论坛>>
关键字: 减肥    心得    运动   

27岁懒女自述永保95斤的秘密

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  第三,天福茗茶的100%纯绿茶粉。

  买这个也是为了减肥排毒,而且我最喜欢纯天然的东东。买回家后坦白说我用它的时候更少,坚持啊坚持,对我来说怎么就这么难呢!再次鄙视自己一个!

  我现在觉得它最有用的时候是每次晚上出去跟lg或朋友吃大餐之后。刚才也看很多MM提过这样的问题。大餐虽然能躲就躲,但总有一些是躲不掉的,吃了很多油和肉肉,虽然吃的时候难以自抑,但第二天会发愁,所以我就用它结合原味酸奶来给自己刮油排毒了!

  具体做法很简单,就是倒一大杯原味的酸奶或优酪乳,不能用果味酸奶或带果粒的哦,我用的是三元的益生菌全脂原味的。加两勺绿茶粉进去不停搅拌直到搅匀,就是一杯美味的绿茶酸奶了!每次我喝了它都能很痛快地嗯嗯,而且不是拉肚子的那种状态,是排出很正常的便便哦!为了不恶心大家,我就不跟大家具体描述其状态了!

  之前有看过一个帖子说绿茶粉会伤肾,也是55里一个MM转帖的,说一个台湾的女孩儿长期用绿茶粉减肥,最后吃到要去医院换肾!我觉得什么东西太过了都会物极必反、矫枉过正,所以我现在只是拿它在大餐后刮油,我大餐吃得不是很频繁,所以用到绿茶粉的时候也不频繁。

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