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胖姑娘减肥25斤八条真言

2007-11-29 14:14   作者：佚名   来源：互联网   录入：zhenghuiying   进入论坛>>
关键字： 减肥    饮食    经验   

胖姑娘减肥25斤八条真言

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　　8、如果有条件的话，游泳是很好的运动方式

　　但要坚持以舒缓的方式游上1000米，并且不要间断了，一星期游上三五次；芭蕾对形体仪态很有帮助，不推荐健美操，健美操太剧烈，往往跳后令人控制不住食欲，而且容易受伤。归结起来还是走路的方式最好，可以天天坚持，又最经济，也不易受伤。

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