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浴后5分钟 赘肉轻松揉走

[ 07-11-22 14:53] 作者： 佚名 录入： zhenghuiying 进入论坛
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浴后5分钟 赘肉轻松揉走

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　　1、手臂

　　按摩方式：徒手

　　按摩方法：

　　1、手臂稍微弯曲，另一手从指尖往上臂方向，直线式按压。

　　2、将手臂伸直，另一手掌抓住伸直的大手臂，用力旋转手臂的肉，伸直的手往反方向旋转。

　　目的：消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说bye bye！

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