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　　当皮肤的水分含有量下降到10％以下，皮肤会绷紧，弹性也会下降。干燥的地上下起雨时地会变得湿润，这是很正常的事。过于远离水分的两名测试者因此得出了更加戏剧性的结果。这次试验中不光喝水，喝些像原豆咖啡，冰茶等其它饮料也能得出相应的结果是令人鼓舞的。因为不喜欢喝水而疏远水分摄入的人，可以通过喝自己喜欢的饮料来弥补(当然，实验中摄取的饮料是卡路里为零的，像水一样没有负担的原豆咖啡和喝起来很凉爽的无糖冰茶)。你是否每天非常努力地抹化妆品，而水一杯都不喝，然后在那哀叹皮肤不好呢？合理的吸收水分的话，皮肤状态能得到很大改善。给皮肤来场及时雨吧！

　　与登于SURE2月号的水分保湿霜的检查效果相比较，可得出只要合理摄入水分，皮肤年龄能比使用水分保湿霜的年轻66％的结果。水分值在使用保湿霜时只增加了55％，而喝水时则能增加100％。即使考虑到这次水分测试者的最初的水分值和一般人相比低了很多，结果也还是令人惊讶的。喝水和抹水分保湿霜，哪个对皮肤保养效果更好呢?

　　2周内喝相当于鼓励量的水或者饮料后，光喝水的测试者的水分值增加值为50％，混合着喝的测试者为200％。喝混合饮料的测试者的皮肤粗糙程度减少了15％，角质减少了22％，皮肤年龄也年轻了2岁多，改善效果明显。光喝水的测试者其它数值没什么变化，水分和馏分值增加了，皱纹年龄年轻了4岁以上。测试结果表明，在所有条件相同的情况下，只摄入适当量的水分也能改善皮肤。