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告别“搓衣板” 丰胸9高招

2007-08-07 10:35   作者：佚名   来源：   录入：mofengying   进入女性论坛>>
关键字： 运动丰胸    如何丰胸    丰胸    运动    美体   

　　锻炼左右侧胸

　　1．低头，右手扶耳，左手叉腰，左腿弯曲脚尖点地

　　2．用力外拉肘，抬头

　　3．1、2为一组动作完成，共10——12次

　　4．换相反方向，锻炼左侧胸肌

　　成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

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