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超有效！精选丰胸7小招

[ 08-1-2 10:40] 作者： 佚名 出处：互联网 录入： zhaoyingxin 进入论坛

丰胸;动作

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　　1 扩胸运动

　　做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。

　　2 双手张臂

　　头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚张开与膊平衡，双臂分别左右展开，肌肉同时用力。

　　

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