女性水平运动丰胸法
2008-03-18 17:15
作者：佚名
来源：
录入：zhaoyingxin
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Step3：
吐气弓腰，双肩微向内拢，腹部收紧并保持5秒。 Step4： 吸气挺胸，由肩部带动胸部水平向右上方移动，并保持5秒后回复原位，算完成一组动作。20组/天。 提示：大口吸气吐气，胸部的抬落越明显效果越佳。 |
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