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美胸升级 5分钟消除副乳

[ 08-3-21 10:25] 作者： 佚名 出处：互联网 录入： zhaoyingxin 进入论坛

　　"副乳"问题近日成为许多女性的关心话题，根据估计，平均每4名女性就有一人出现副乳，机率那么高，赶快检查看看自己的腋下是不是多了这个不速之客了。

　　运动道具：装满水的矿泉水瓶

　　端坐式

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美胸升级 5分钟消除副乳

阅读推荐：摸摸双乳 让曲线更凹凸火辣   运动有助乳房的二次发育 

　　1.坐在椅子上，脊椎挺直，左手握住矿泉水瓶，并向上伸直举起。

　　2.左手向后弯曲，带动手臂到腋下的肌肉收缩。左右交替，做12~15次。

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