您现在的位置：美体 > 局部塑形 > 丰胸

简单丰胸操 胸部day day up

2008-04-09 09:28   作者：佚名   来源：   录入：zhaoyingxin   进入女性论坛>>
关键字： 丰胸    胸部    运动   

　　丰胸的运动有很多，一般都要用力气来锻炼胸肌，像游泳、举哑铃。听着就很费力，如果不想很费力气还要丰胸，下面这套简易的丰胸操趴在床上就可以做呢! 快来练习一下吧。

　　Step1：身体平趴着，双手臂将上半身撑起来，手臂的要求是一定要夹紧胸部，不要分开，否则不能起到锻炼胸肌的目的。腰部以下水平趴好，头抬起，向前平视。

点击图片进入下一页

简单丰胸操 胸部day day up

更多精彩进入PClady美体频道>>>
上一页 1 2 3 下一页
【网友原创投稿箱】 【我要评论】 【美体论坛】
下一篇：3个25岁+女人的丰胸经历
  • 关于 丰胸 的
  • 知道 新闻 论坛 晒客 图片
荐！丑女改造的奇妙化妆术 秋季干燥10大去火养颜助手 百变风潮来袭！晒精心搭配
他的旧情人是你终身的情敌 喜欢等待爱情的六大星座男 原味时尚 净色围巾显优雅
让人喷饭的美家庭囧照 狂汗:大街上惊现BT女子 那一夜她击中了我的软肋
  • 编辑推荐






发给好友       我要报错       投稿       加入收藏      返回首页
明星减肥韩国整容流行发型短发烟熏妆快速减肥瘦身操医学减肥可爱发型发型DIY排毒减肥眼影胸部下垂梦见血梦见猫梦见蛇梦到火梦见水
生活服务Service
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
网站群热点Website