美胸4招 双乳收拢不下垂
2008-05-15 10:12
作者：佚名
来源：
录入：zhaoyingxin
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第四招 抬高胸部运动
1、双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型。 2、由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。 |
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1、双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型。 2、由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。 |