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饮食：常吃7种食物 消灭圆圆脸

[ 07-8-21 10:36] 作者： 佚名 来源： 互联网 录入： heshaohuan 进入论坛
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　　一、菠菜

菠菜

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　　小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

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