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方便舌头操 防止双下巴

[ 08-5-7 10:15] 作者： 佚名 出处：互联网 录入： zhaoyingxin 进入论坛

　　舌头四步操：

方便舌头操 防止双下巴

阅读推荐：四种方法教你告别双下巴   　让脸迅速瘦下来的3个秘密

　　1、把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位;

　　2、把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触;

　　3、做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去;

　　4、把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。

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