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每天10分钟XO形腿变笔直

2007-10-26 12:26   作者：佚名   来源：   录入：zhenghuiying   进入女性论坛>>
关键字： 瘦腿运动    XO腿    动作    美腿   

每天10分钟XO形腿变笔直

　　动作一：

　　一条腿向侧面平抬到尽可能高的位置，一定要绷直高抬的这条腿10秒钟之后再换腿。
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