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轻松2招 远离可怕大象腿

[ 07-11-22 14:53] 作者: 佚名 来源: 搜狐 录入: zhenghuiying 进入论坛

  对于很多OL来说,一天可能会在办公室坐上8个小时甚至更多的时间,慢慢地会发现整双腿越来越粗壮。其实只要找准腿部按摩部位,每天进行自我按摩,你会发现在不知不觉中,双腿竟被拉长3CM!

轻松2招 远离可怕大象腿

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  1.全方位消脂按摩

  双手掌心紧贴腿部,四指并拢,大拇指用力押住腿部肌肉,从脚跟的淋巴节处中速向上旋转,两手旋转的方向必须相反。双腿各2-3分钟。

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