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史上最强！超有效的瘦腿法

[ 07-12-27 10:31] 作者： 译名 来源： 搜狐 录入： zhaoyingxin 进入论坛
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　　想要跟你的大象腿说BYE-BYE，推荐给你三套美腿运动，让你也拥有修长的美腿。

史上最强！超有效的瘦腿法

阅读推荐：瘦腿全方位 苗条mm5招致胜   简单不累的瘦腿小动作 

　　运动一：

　　步骤一 平躺在垫子上，膝盖弯曲，双腿张与肩同宽，双手抱在胸前。

　　步骤二 运用腹部的力量将上半身提起。

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