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美化大腿 真人动画操

[ 08-1-28 12:15] 作者： 佚名 来源： 腾讯 录入： zhaoyingxin 进入论坛
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　　要记住，局部减肥最有效的方法永远是局部运动加按摩，正如上期完美上半身的瘦身方案一样，对于大腿的多余赘肉，我们的口号依然是：运动+按摩！

美化大腿 真人动画操

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　　弓身时，大小腿要大约呈60度角，同时手掌尖要轻触地面，保持10秒钟再慢慢站直，美化大腿后面的肌肉群效果特别好哦！

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