四个大小腿一起瘦的好方法
| [ 08-3-20 10:19] | 作者: 佚名 | 出处:互联网 | 录入: zhaoyingxin | 进入论坛 |
春天来到了,夏天也即将尾随而来,你还在为不能穿短裙而烦恼吗?这四个网友支出的瘦腿招可以一试哦。
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50下搓出小鸟腿
方法是:洗澡的时候,给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦),找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去,双手开搓,稍微用点力,按照从大腿根到膝盖的方向搓,再反向搓,想瘦小腿方法一样。开始搓50下,胳膊会很酸痛,坚持住。当你能搓100下的时候,效果一定很明显!
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