四个大小腿一起瘦的好方法
| [ 08-3-20 10:19] | 作者： 佚名 | 出处：互联网 | 录入： zhaoyingxin | 进入论坛 |
春天来到了，夏天也即将尾随而来，你还在为不能穿短裙而烦恼吗？这四个网友支出的瘦腿招可以一试哦。
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50下搓出小鸟腿
方法是：洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显!
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