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搞定萝卜腿 健身教练私家瘦腿方

[ 08-5-13 9:37] 作者： 佚名 出处：互联网 录入： zhaoyingxin 进入论坛

　　秘笈2，告别萝卜腿

搞定萝卜腿 健身教练私家瘦腿方

阅读推荐：高跟鞋+裤袜 极速瘦腿 　睡前6分钟平躺瘦腿最有效

　　动作：平躺，双脚垂直靠墙举直，腿紧贴墙，至少抬腿30分钟，理想状态是腿麻后才放下。

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