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纤细脚踝操 穿7分裤更美

[ 08-5-13 9:37] 作者： 佚名 出处：互联网 录入： zhaoyingxin 进入论坛

　　两脚并拢坐在地上，双脚着地，脚尖尽量向脚底方向弯曲，停留５秒左右，再往脚背的方向弯曲，反复做上１５－２０次。

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纤细脚踝操 穿7分裤更美

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