美体

您现在的位置：美体 > 局部塑形 > 美腿

办公室OL女性 做瑜珈瘦小腿

[ 08-5-13 10:10] 作者： 佚名 出处：互联网 录入： zhaoyingxin 进入论坛

　　长时间坐在办公室，越坐越累，此时，不妨做一做简单的瑜伽动作来赶走你的疲劳。此式能伸展腿部的肌腱，带动脊椎及全身肌肉的伸展，促进下半身血液循环。

　　动作1：

点击图片进入下一页

办公室OL女性 做瑜珈瘦小腿

阅读推荐：在这个夏天轻松告别“小象腿” 　每天15分钟修长双腿速成法 

　　坐在椅子上，双腿弯曲膝盖并拢，脚尖绷直，双手环抱小腿，额头放在膝盖上，保持自然的呼吸，肩膀放松。

更多精彩进入PClady美体频道>>>

[1] [2] [3] [4] [下一页]
【网友原创投稿箱】【美体论坛】【我要评论】
下一篇：纤细脚踝操 穿7分裤更美
  白领    瘦小腿    瑜伽   

    再来几篇相关的！

·心瑜伽，平静我们的心灵
·办公室瑜珈瘦身全解析
·上班族必看 早晨消灭包子脸
·瑜伽改善手足寒凉症状
·白领族带饭也要注意瘦身法则
·美臂操让你轻松又能丰胸
刻在皮肤上的衣香鬓影
刻在皮肤上的衣香鬓影
·纹身 皮肤上的衣香鬓影
·塑身 恋上夏日清凉瑜伽
 
超紧急瘦身，一晚就能瘦！
超紧急瘦身，一晚就能瘦！
· 见证第N个纤体奇迹
· 跟小肚子说Bye bye

网友互动中心

詮釋
詮釋		 今天北维公园照
今天北维公园照		 文静温柔花季少女
文静温柔花季少女		 ·79到85年出生的人的十大尴尬
·成人仪式送安全套该骂?
·12星座的各位，香水怎么洒啊！
·晒晒 PAN的手工皂~
·疯狂暴晒最近的爱物

性感尤物

盘点“麒麟臂”的女明星
盘点“麒麟臂”的女明星
中外明星恐怖减肥方法
中外明星恐怖减肥方法
大牌明星谁胖到惨不忍睹
大牌明星谁胖到惨不忍睹
  发给好友   我要报错   投稿   加入收藏   返回首页
化妆游戏 热门软件推荐  

下载工具

影音播放

杀毒防毒

输入法

联络聊天

其他软件