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美腿5招 短裙皇后就是你

[ 08-5-13 10:10] 作者： 佚名 出处：互联网 录入： zhaoyingxin 进入论坛

　　想穿上短裙秀出你的玲珑小腿吗?以下这些秘技供你参考。

　　美腿秘技1：简单美腿运动，效果看得见

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美腿5招 短裙皇后就是你

阅读推荐：MM妙法 一月腿围缩小4厘米 　找准穴位捏出修长美腿 

　　运动一：大腿使劲夹紧折叠好的毛巾，这能有效消除大腿内侧脂肪。

　　运动二：双腿平举(脚下不可垫东西)，脚尖往上翘再打直，左右各16次。

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