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按摩+冷热水 5法省钱修炼美腿

[ 08-5-16 10:33] 作者： 佚名 录入： zhaoyingxin 进入论坛

　　美腿秘技二：洗澡时以冷热水交替冲腿，促进血液循环

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按摩 冷热水 5法省钱修炼美腿

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　　方法：洗澡时，先以冷水由下而上冲腿60秒钟，再以热水由下而上冲腿。重复这个动作5次。

　　美腿秘技三：热水泡脚，杜绝双腿老化

　　方法：将热水注入深及膝盖的小水桶，水温以脚可忍受的热度为极限，每天至少泡10分钟，让额头微微出汗。

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