美体

        微风中飞扬的裙裾，抚过纤细的小腿;性感高跟凉鞋的线条向上延伸，勾勒出优雅的腿部轮廓……这个夏季，不要再让水肿、脂肪团或过分结实的肌肉毁了你的小腿曲线。自己动手，简单几步指压招式，塑造紧致纤细的小腿吧!

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　　足叁里穴

　　位置：膝盖外侧凹洞，往下3寸( 约四指并拢宽度)，靠近小腿骨外侧的凹陷处，即为足叁里。

　　效果：促进迴圈、消除赘肉。

　　按压方法：缓缓的吐气，同时以手指指腹或指节用力按压此穴道6 秒鐘，然后鬆开，重復做20 次。

　　承山穴

　　位置：踮起脚尖，可以发现小腿肚有一块肌肉隆起，在肌肉正下方的凹陷处即是承山穴。

　　效果：消除水肿，排除体内的废物、美化小腿曲线。

　　按压方法：用拇指点按，持续按压穴位5 秒，按压时配合吐气，慢慢放鬆，配合吸气，休息2~5 秒，再重復按压，反復做10次。