美体

您现在的位置：美体 > 局部塑形 > 翘臀

精心地塑造性感小翘臀

[ 08-4-22 9:46] 作者： 佚名 出处：互联网 录入： zhaoyingxin 进入论坛

　　第二式：桥式

点击图片进入下一页

精心地塑造性感小翘臀

阅读推荐：给臀部整形 坐椅OL五动作 　圆翘小屁股比脸蛋更诱男人心

　　3、仰卧。两膝弯曲，两脚踩地，两手握住脚踝。

　　4、吸气，同时臀部、腰、背抬离地面，尽量抬高。

　　注意：自然呼吸，停留15～30秒钟，还原仰卧。

更多精彩进入PClady美体频道>>>

[上一页] [1] [2] [3] [下一页]
【网友原创投稿箱】【美体论坛】【我要评论】
下一篇：4招练就诱人美臀
  翘臀    性感    运动   

    再来几篇相关的！

·四步水瓶操 纤细手臂
·4步腹部减肥操甩赘肉
·4招练就诱人美臀
·时尚高尔夫球常识
·迎接夏天 向赘肉挑战
·一个简单的瘦腿动作
刻在皮肤上的衣香鬓影
刻在皮肤上的衣香鬓影
·纹身 皮肤上的衣香鬓影
·塑身 恋上夏日清凉瑜伽
 
超紧急瘦身，一晚就能瘦！
超紧急瘦身，一晚就能瘦！
· 见证第N个纤体奇迹
· 跟小肚子说Bye bye

网友互动中心

文静温柔花季少女
文静温柔花季少女		 时尚尊宠
时尚尊宠		 自恋进行曲…KENNY
自恋进行曲…		 ·79到85年出生的人的十大尴尬
·成人仪式送安全套该骂?
·12星座的各位，香水怎么洒啊！
·晒晒 PAN的手工皂~
·疯狂暴晒最近的爱物

性感尤物

盘点“麒麟臂”的女明星
盘点“麒麟臂”的女明星
中外明星恐怖减肥方法
中外明星恐怖减肥方法
大牌明星谁胖到惨不忍睹
大牌明星谁胖到惨不忍睹
  发给好友   我要报错   投稿   加入收藏   返回首页
化妆游戏 热门软件推荐  

下载工具

影音播放

杀毒防毒

输入法

联络聊天

其他软件