美体

您现在的位置：美体 > 局部塑形 > 翘臀

沉醉翘臀 五一后性感塑身操

[ 08-5-6 9:48] 作者： 佚名 出处：互联网 录入： zhaoyingxin 进入论坛

　　锻炼风情：金鸡独立

点击图片进入下一页

沉醉翘臀 五一后性感塑身操

阅读推荐：圆翘小屁股比脸蛋更诱男人心 　锁定臀部 雕塑性感翘PP

　　八字臀美眉看过来：站立钩脚，挺胸收腹，一腿支撑，一腿后伸，脚尖点地。通过收紧臀部肌肉，牵引腿部上抬，到最高处静止5秒。重复10次，换腿。记住钩脚尖，保持上身挺直。

　　翘丽重点：收紧臀部肌肉。

更多精彩进入PClady美体频道>>>

[上一页] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [下一页]
【网友原创投稿箱】【美体论坛】【我要评论】
下一篇：赶走橘皮 塑造性感翘臀

    再来几篇相关的！

·专家开的瘦腰饮食处方
·中国mm为何80%减肥失败
·瑜伽球能让女人的臀部翘起来
·懒人瘦身 躺着拉出好身材
·赶走橘皮 塑造性感翘臀
·每天15分钟修长双腿速成法
刻在皮肤上的衣香鬓影
刻在皮肤上的衣香鬓影
·纹身 皮肤上的衣香鬓影
·塑身 恋上夏日清凉瑜伽
 
超紧急瘦身，一晚就能瘦！
超紧急瘦身，一晚就能瘦！
· 见证第N个纤体奇迹
· 跟小肚子说Bye bye

网友互动中心

文静温柔花季少女
文静温柔花季少女		 时尚尊宠
时尚尊宠		 自恋进行曲…KENNY
自恋进行曲…		 ·79到85年出生的人的十大尴尬
·成人仪式送安全套该骂?
·12星座的各位，香水怎么洒啊！
·晒晒 PAN的手工皂~
·疯狂暴晒最近的爱物

性感尤物

盘点“麒麟臂”的女明星
盘点“麒麟臂”的女明星
中外明星恐怖减肥方法
中外明星恐怖减肥方法
大牌明星谁胖到惨不忍睹
大牌明星谁胖到惨不忍睹
  发给好友   我要报错   投稿   加入收藏   返回首页
化妆游戏 热门软件推荐  

下载工具

影音播放

杀毒防毒

输入法

联络聊天

其他软件