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麻辣瘦腹法 3周减掉小肚腩

2007-07-28 17:34   作者：佚名   来源：   录入：mofengying   进入女性论坛>>
关键字： 瘦腹    腰围    减肥    瘦腰    腹部减肥    瘦腰运动   

麻辣瘦腹法 3周减掉小肚囊

 

　　低难度动作：把头和肩部放在垫子上。

　　高难度动作：两手更贴近大腿，以增加袋子的阻力。
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