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1分钟3招 急掉侧腰赘肉

2007-08-15 10:18   作者：佚名   来源：   录入：mofengying   进入女性论坛>>
关键字： 瘦腰    运动    肌肉    腹部减肥    瘦腰运动   

STEP3

保持这个姿势弯腰，弯到与腿成90度的直角，注意手臂要紧贴耳朵，这样拉伸的效果是最大的。
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