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七个腹部减肥的生活小妙招

[ 08-3-26 9:35] 作者： 佚名 出处：互联网 录入： zhaoyingxin 进入论坛

　　3、远离酒类

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七个腹部减肥的生活小妙招

阅读推荐：最适合减腹部脂肪5种茶饮 　好莱坞明星的紧急瘦腹法

　　无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒虽然不含脂肪，但卡路里含量却很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。酒还会提高你身体的皮质醇水平，这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。

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