美体

　　小测试：你有没有“压力脂肪”?

点击图片进入下一页

阅读推荐：合理膳食 缔造完美蜂腰 　去除“伪肚腩”从“肠”开始

　　由于心理压力引起的肥胖往往集中在腹部。所以小腹肥胖者可以自我检测一下，看看自己承受的压力是不是太大了。

　　1.仰面躺在地板上。

　　2.两手贴紧髋部，一点一点往骨盆移动，直到用双手示指找到两侧骨盆，并以每次间隔2～3厘米的速度往小腹中央平移。

　　3.平移的时候用双手示指触压小腹，直到感觉到腹部肌肉壁，这是一个皮肤下很有韧性的肌层。如果你触压时，感觉它是紧绷在两侧盆骨之间，像那种有韧性又有弹性的绷床，那就表明你几乎没有“压力脂肪”。但是，如若你手指挤出的部分高出于盆骨的水平线，那你可要当心了!这很可能是“压力脂肪”看上你的腹部了。

更多精彩进入PClady美体频道>>>