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4步腹部减肥操甩赘肉

[ 08-4-21 9:10] 作者： 佚名 出处：39健康 录入： zhaoyingxin 进入论坛

　　腹部减肥操有减掉腹部多余脂肪有特效。在做动作的时候，不要强求，应量力而行。

　　仰卧，腿自然伸直，手臂自然放在体侧。保持该姿势首先吸气。

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4步腹部减肥操甩赘肉

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