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1天100次拉伸 腰瘦得快

[ 08-6-16 9:04] 作者： 佚名 录入： zhaoyingxin 进入论坛
关键字： 瘦腰    腰部    运动    锻炼    1天100次拉伸 腰瘦得快   

　　动作二：

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1天100次拉伸 腰瘦得非常快

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　　上身向手臂对侧倾斜到90度，另一侧手臂可顺势放在大腿的后方。

  
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