你的腰围太粗？小心代谢症候群

点击图片进入下一页>>

　　什么是代谢症候群?

　　代谢症候群，早期又称为胰岛素阻抗症候群(Insulin resistance syndrome)，或X 症候群，也被称为代谢不良症候群(Dysmetabolic syndrome) 或多发性代谢性症候群(Multiple metabolic syndrome) 。

　　它并不是一个新兴的症候群，大约十年前，美国史丹福大学内科教授Gerald M. Ra color eve color n 即提出此一症候群。代谢症候群并不是一个特定的「病」，而是种病前状态，可以预警健康情形，从医疗角度看，代谢症候群的概念被提出，可提前警告病人，尽早预防疾病的发生。

　　根据国外的研究显示，代谢症候群如果没有矫正，长期处於代谢症候群状态可能会增加心血管疾病与脑血管疾病(发生率增为3倍)、糖尿病 (发生率增为5倍)及死亡率(是没有此症候群的2.5倍) 。

　　代谢症候群判断标准

　　卫生署国民健康局於96年1月18日修正公告我国代谢症候群判定标准为以下5项危险因子中，若包含3项或以上者可判定之。

　　(1)腹部肥胖：(腰围:男性≧90cm、女性≧80cm)。

　　(2)高血压：收缩血压(SBP)≧130mmHg/舒张血压 (DBP)≧85mmHg。

　　(3)高血糖：空腹血糖值(FG)≧100mg/dl。

　　(4)高密度酯蛋白胆固醇(HDL-C)：男性<40mg/dl、 女性<50mg/dl。

　　(5)高三酸甘油酯(TG)≧150mg/dl。

　　补充阅读：

　　为久坐ol量身打造 5乐活瘦腹法
　　按摩五大穴位 一周快速减腰围
　　3招轻松瘦腹 让水桶腰瞬间消失
　　九种瘦腹方法 快速消灭小肚子