美体

您现在的位置：美体 > 瑜伽

居家：气质女袁泉教你桌边瑜伽

[ 07-11-13 9:32] 作者： 佚名 来源： 互联网 录入： dengjiashuo 进入论坛
  ·分娩时宝宝一样了不起[图] ·是谁导演了儿童版《色戒》 ·  

桌边瑜伽


　　第一式：椅上转头式

　　动作要领：坐在椅子上，双腿并排，双手放于腿上，头部轻轻顺时针旋转，保持呼吸顺畅。

　　作用：可柔软颈部，预防甲状腺失调，肩颈疼痛及感冒，并能强化气管，消除疲劳，美化颈部线条。

[1] [2] [3] [下一页]
【网友原创投稿箱】【美体论坛】【我要评论】
下一篇：常识：来体验水中瑜伽别样风情
· ·
· ·
  瑜伽    桌边瑜伽   

    再来几篇相关的！

·瑜伽天后 减22kg完美变身记
·丑态出美丽 英美流行脸瑜伽
·张惠妹练瑜伽功疯狂瘦身计划
·女明星中的瑜伽狂人
·五大最惹眼火辣健身方式
·超火爆 日式4招瘦身操
与女人身体周期的瘦身对话
与女人身体周期的瘦身对话
·有多少男人喜欢平胸女人
·全球最性感的香车·美女
 
女人“胸”一点更美
女人“胸”一点更美
· 学懒女人如何轻松减肥？
· 女人“胸”一点更美

网友互动中心

美女真人晒！
美女真人晒！		 朋友，你想开花吗
朋友，你想开花吗		 性感名模大晒
性感名模大晒		 ·能接受比你大多少的男（女）友？
·美胸！美胸！有胸干嘛不美？
·令人又爱又恨的碧欧泉
·看我的胸毛美不美？
·票选07最强悍签名档

性感尤物

明星推荐15日不节食减肥法
明星推荐15日不节食减肥法
男人角度看女人身体之美
男人角度看女人身体之美
评明星瘦身美体之“最”
评明星瘦身美体之“最”
  发给好友   我要报错   投稿   加入收藏   返回首页