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什么是哈达瑜珈

[ 08-1-17 17:27] 作者: 佚名 来源: 39健康 录入: zhaoyingxin 进入论坛

 

什么是哈达瑜珈

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  康体养生组合

  这组体位法加强了呼吸的作用。通过按摩和延展整个肋骨,恢复荷尔蒙系统的活力,刺激体内的气场能量,可以唤醒高层的轮,舒展来自卵巢的压迫不适感觉。扩展骨盆和髋关节,并从此处释放压力,有效帮助孕妇生产。增加会阴肌肉弹性,促进子宫收缩和骨盆腔血液循环的运动,有助于产后的恢复。

  除此之外,这组体位法还能通过激活淋巴系统,促进淋巴引流,借此按摩淋巴管的外部,而透过每一次的吸气则可导回淋巴液,使其从身体组织和细胞中排除可能的毒素,有效防止乳腺癌等乳腺疾病;通过刺激荷尔蒙和腺体,可以使雌激素赖以搭档的荷尔蒙和黄体激素平衡,保证乳腺正常运作,维护乳房完美形状。

  香熏理疗组合

  常言道:情绪影响人体,人体又影响情绪。香熏瑜伽治疗,无论是情绪还是人体,都是一种简便有效的治疗途径,并在加强预防和增强身心健康诸方面更见功效。它特有的植物荷尔蒙能镇定,安抚,舒缓等作用。本理疗根据体位法对人体健康的特殊理疗作用编排而成。动作的肢体运动全面关注你身体的各个部位,具有舒筋活络,活血行气,促进人体新陈代谢等多重作用,能由内至外调节你的身体,让你累积更多的健康!

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