您现在的位置:美体 > 瑜伽

居家五招瑜伽修身又美体

[ 08-2-3 9:08] 作者: 佚名 来源: 腾讯 录入: zhaoyingxin 进入论坛

居家五招瑜伽修身又美体

阅读推荐:性感女神金惠秀挤爆双乳  最新全球超模排行榜TOP10

  推荐姿势3:坐立鹰爪式

  1.瑜伽坐姿,手臂平行于地面,十指张开掌心向前。

  2.吸气,十指弯曲成鹰爪状,收回至胸前。

  3.呼气,手臂向两侧推展,十指张开。

· ·
· ·
  居家    瑜伽    修身