户外瑜伽 在春天绿色中融化
2008-03-12 09:22
作者:佚名
来源:
录入:zhaoyingxin
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——户外瑜伽流行中 点击图片进入下一页 冥想是瑜伽练习中重要的一环。放松冥想时,常需要想象自己正身处大自然中。当春天的暖阳重新让身体柔软起来,作为瑜伽练习者,尽可以带上瑜伽垫到户外。真正融入大自然的环境中,练习瑜伽时所感受的境界自然完全不同。 瑜伽练习者一般都是在健身房跟教练学,或者在家中自我练习。据说在瑜伽的老家印度,瑜伽无处不在,练习者无论什么时候想练,都可以席地而坐。于是,这个春天,中国的瑜伽练习者们也纷纷奔向草地,练起户外瑜伽。 更多精彩进入PClady美体频道>>>
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