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远离肥胖 瑜伽10招掉脂计

[ 08-4-11 9:42] 作者： 佚名 出处：腾讯 录入： zhaoyingxin 进入论坛

　　10、伸展颈部森林式

远离肥胖 瑜伽10招掉脂计

阅读推荐：15分钟瑜伽健美臂 　水中瑜伽 舒适瘦身

　　直立站姿准备，轻柔地倾斜头部向一侧，使右耳朵舒适地放在右肩之上。准备换方向练另一侧。

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