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走近神秘的高温瑜伽

[ 08-4-25 9:25] 作者： 佚名 出处：互联网 录入： zhaoyingxin 进入论坛

　　高温瑜珈对温度和场地的要求

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走近神秘的高温瑜伽

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　　应该是处于恒温状态且空气是与室外交互对流的，绝非是密不透风的空间。

　　并非在高温的场所(例如烤箱)做瑜珈，就能算是在练高温瑜珈。虽然说高温瑜珈是在高温的地方进行，但适当的高温瑜珈场所，应该是处于恒温状态且空气是与室外交互对流的，绝非是密不透风的空间，尤其是对缺氧环境特别容易感到敏感的人，更是要加倍小心，除非是身体健康且经验老到的瑜珈高手，建议还是选择有专业指导老师在场的地方，较为安全。

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