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双人瑜伽的体位法

[ 08-5-28 10:10] 作者: 佚名 录入: zhaoyingxin 进入论坛

  双人瑜伽的体位法各式如下:

  眼镜蛇式+幻椅式

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双人瑜伽的体位法

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  眼镜蛇式锻炼男性腰背肌,刺激肾上腺分泌,提高性能力。补养脊柱,解除便秘的困扰。

  女性练习时,对于纠正月经失调等毛病也很有效。

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